Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 24. hét — 2026-06-08 – 2026-06-14

Étlap felső tagozat

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-06-08

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Zöldfűszeres sajtkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Paradicsommal
Allergén: 1,7
Energia: 359,6 kcal
Fehérje: 14,4 g
Zsír: 15,4 g
Szénhidrát: 40,6 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Zöldséges-Tejfölös karfiolleves [1,7] Lecsós sertésragu bulgurral [1]
Allergén: 1,7
Energia: 763,4 kcal
Fehérje: 26 g
Zsír: 42,6 g
Szénhidrát: 72,8 g
Só: 1,4 g

Uzsonna

Zala felvágottas Zsemle [1] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 215 kcal
Fehérje: 8,8 g
Zsír: 7,1 g
Szénhidrát: 28,8 g
Só: 0,7 g

Kedd — 2026-06-09

Tízórai

Citrom ízű limonádé Majonézes tojáskrémes [3,7,10,(12)] Félbarna kenyér [1] Lilahagymával
Allergén: 1,3,7,10,12
Energia: 367,7 kcal
Fehérje: 10,1 g
Zsír: 15,1 g
Szénhidrát: 44,9 g
Só: 0,9 g

Ebéd

Alföldi gulyásleves Levesbetét(Árpagyöngy) [1] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1] Káposztás Cvekedli [1,3] Porcukorral Alma
Allergén: 1,3
Energia: 642,9 kcal
Fehérje: 23,9 g
Zsír: 13,9 g
Szénhidrát: 104 g
Só: 1,3 g

Uzsonna

Helyben sült sajtos pogácsa
Energia: 182,5 kcal
Fehérje: 2,5 g
Zsír: 13,1 g
Szénhidrát: 13,5 g
Só: 0,8 g

Szerda — 2026-06-10

Tízórai

Vaníliás tej [7] Molnárka [1,3,7]
Allergén: 1,3,7
Energia: 368,2 kcal
Fehérje: 12,4 g
Zsír: 8 g
Szénhidrát: 61,2 g
Só: 0,9 g

Ebéd

Mediterrán fűszeres paradicsomleves aszalt paradicsommal [1,9,(5,6,7,8,10,11,12)] Sajtos húsos cukkinirakás [1,7]
Allergén: 1,5,6,7,8,9,10,11,12
Energia: 696,9 kcal
Fehérje: 20,9 g
Zsír: 28,5 g
Szénhidrát: 87,4 g
Só: 4,8 g

Uzsonna

Pulykamell sonkás Teljes kiőrlésű kenyér [1] Margarinnal [(7)] Pritamin Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 198,4 kcal
Fehérje: 11 g
Zsír: 3,7 g
Szénhidrát: 30,3 g
Só: 0,8 g

Csütörtök — 2026-06-11

Tízórai

Málnás tea Soproni felvágottas Teljes kiörlésű zsemle [1] Margarinnal [(7)] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 178,4 kcal
Fehérje: 4,5 g
Zsír: 11,3 g
Szénhidrát: 14,6 g
Só: 1,3 g

Ebéd

Zöldségeszencia [9] Fűszeres aprósült [1,(3,6,7,9,10)] Mustáros lencsefőzelék [1,7,10,(3,6,9,12)]
Allergén: 1,3,6,7,9,10,12
Energia: 677,3 kcal
Fehérje: 31,5 g
Zsír: 41,3 g
Szénhidrát: 44,4 g
Só: 0 g

Uzsonna

Helyben sült sajtkrémes rúd
Energia: 164 kcal
Fehérje: 8 g
Zsír: 2,3 g
Szénhidrát: 33,3 g
Só: 1,7 g

Péntek — 2026-06-12

Tízórai

Maci kávé [7] Rozskenyér [1] Trapista sajt szelettel [7] Margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 450,8 kcal
Fehérje: 21,5 g
Zsír: 14,6 g
Szénhidrát: 58 g
Só: 1,8 g

Ebéd

Sültpaprika-Krémleves [1,7,(3,6,9,10)] Levesgyönggyel [1,3,7] Pankó morzsában rántott hallfilé [1,3,4, (5,6,7,8,11,12)] Kukoricás rizzsel Majonézzel [3,10,(7)]
Allergén: 1,3,6,7,9,10
Energia: 1 105,1 kcal
Fehérje: 25,5 g
Zsír: 65,6 g
Szénhidrát: 101,6 g
Só: 1,5 g

Uzsonna

Poharas puding [1,7] Kifli [1,(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 278,3 kcal
Fehérje: 8,6 g
Zsír: 5,9 g
Szénhidrát: 47,4 g
Só: 0,5 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.