Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 25. hét — 2026-06-15 – 2026-06-21

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-06-15

Tízórai

Kakaó [7] Magyaros vajkrémes [7] Teljes kiörlésű zsemle [1] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 338 kcal
Fehérje: 10,3 g
Zsír: 20,2 g
Szénhidrát: 28,4 g
Só: 0,3 g

Ebéd

Tojással gazdagított leves [1,3] Póréhagymás-tejszínes Sertésragu [1,7] Párolt bulgur [1]
Allergén: 1,3,7
Energia: 963,5 kcal
Fehérje: 36,3 g
Zsír: 49,8 g
Szénhidrát: 97,5 g
Só: 1,1 g

Uzsonna

Diákcsemegés Kifli [1,(7)] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 311,2 kcal
Fehérje: 10,6 g
Zsír: 9,6 g
Szénhidrát: 45,7 g
Só: 1,6 g

Kedd — 2026-06-16

Tízórai

Epres tea Szendvics sonkás Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Paradicsommal
Allergén: 1,7
Energia: 308,3 kcal
Fehérje: 12,9 g
Zsír: 5,6 g
Szénhidrát: 51,2 g
Só: 1,7 g

Ebéd

Fokhagymakrémleves [1,7] Bruscetta chips [1,7] Teriyaki tészta csirkemell Rögökkel [1,6,(3)]
Allergén: 1,3,6,7
Energia: 745,2 kcal
Fehérje: 45,6 g
Zsír: 26,1 g
Szénhidrát: 98,3 g
Só: 5 g

Uzsonna

Helyben sült kajszibarackos háromszög [4,5,13]
Allergén: 4,5,13
Energia: 341,2 kcal
Fehérje: 3,8 g
Zsír: 18,3 g
Szénhidrát: 40 g
Só: 0,7 g

Szerda — 2026-06-17

Tízórai

Citrom ízű limonádé Tonhalkrémes [3,4,7,10] Teljes kiőrlésű kenyér [1]
Allergén: 1,3,4,7,10
Energia: 316,2 kcal
Fehérje: 6,6 g
Zsír: 14,3 g
Szénhidrát: 39,5 g
Só: 0,1 g

Ebéd

Füstölt kolbászos fejtettbableves [1,9] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1] Baracklekváros [(12)] Rizsfelfújt [3,7,(12)] Porcukorral
Allergén: 1,3,7,9,12
Energia: 1 125 kcal
Fehérje: 34,3 g
Zsír: 24 g
Szénhidrát: 191,2 g
Só: 0,1 g

Uzsonna

Májkrémes Zsemle [1] Kígyóuborkával
Allergén: 1
Energia: 198,9 kcal
Fehérje: 7,2 g
Zsír: 5,8 g
Szénhidrát: 34 g
Só: 0,4 g

Csütörtök — 2026-06-18

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Tavaszi felvágottas Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Pritamin Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 329,7 kcal
Fehérje: 16,3 g
Zsír: 10,6 g
Szénhidrát: 42,2 g
Só: 1,6 g

Ebéd

Grízgaluska leves [1,3,9] Sertéspörkölt Kapros Tejfölös Tökfőzelék [1,7] Görögdinnye
Allergén: 1,3,7,9
Energia: 781,9 kcal
Fehérje: 27,8 g
Zsír: 38,2 g
Szénhidrát: 79,9 g
Só: 0,7 g

Uzsonna

Helyben sült kakaós csiga [4,5,13]
Allergén: 4,5,13
Energia: 163,8 kcal
Fehérje: 1,8 g
Zsír: 8,8 g
Szénhidrát: 19,2 g
Só: 0,3 g

Péntek — 2026-06-19

Tízórai

Karamellás tej [7] Kalács [1,3,7] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,3,7
Energia: 406,4 kcal
Fehérje: 13,9 g
Zsír: 11,3 g
Szénhidrát: 62 g
Só: 1 g

Ebéd

Karfiolkrémleves Szerecsendióval [1,7] Levesgyönggyel [1,3,7] Roston sült csirkemell [(10)] Sajtmártással [1,7,(3,6,9,10)] Puliszka
Allergén: 1,3,6,7,9,10
Energia: 1 063,1 kcal
Fehérje: 50 g
Zsír: 60,1 g
Szénhidrát: 79,6 g
Só: 2,4 g

Uzsonna

Rozsos kifli [1,(7)] Natúr kockasajttal [7] Alma
Allergén: 1,7
Energia: 273,5 kcal
Fehérje: 11,6 g
Zsír: 11,2 g
Szénhidrát: 30,7 g
Só: 1,6 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.