Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 20. hét — 2026-05-11 – 2026-05-17

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes

Hétfő — 2026-05-11

Tízórai

Vaníliás tej [7] Rozsos kifli [1,(7)] Delma margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 476,1 kcal
Fehérje: 17,1 g
Zsír: 12,8 g
Szénhidrát: 72,9 g
Só: 1,3 g

Ebéd

Csontleves [9,(1)] Csirkepaprikás [1,7] Szarvacska tésztával [1,3] Uborkasalátával Alma
Allergén: 1,3,7,9
Energia: 782,4 kcal
Fehérje: 47,4 g
Zsír: 18,7 g
Szénhidrát: 104,6 g
Só: 3,5 g

Uzsonna

Helyben sült ribizlis párna
Energia: 534 kcal
Fehérje: 8,4 g
Zsír: 21,4 g
Szénhidrát: 75,6 g
Só: 0,8 g

Kedd — 2026-05-12

Tízórai

Csipkebogyós tea Teljes kiörlésű zsemle [1] Paradicsommal
Allergén: 1
Energia: 217,4 kcal
Fehérje: 5,4 g
Zsír: 16,7 g
Szénhidrát: 24,5 g
Só: 0,8 g

Ebéd

Magyaros zöldborsóleves Lenmagos húsgolyó [1,3] Tökfőzelékkel [1,7] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1]
Allergén: 1,3,7
Energia: 944 kcal
Fehérje: 31,6 g
Zsír: 48 g
Szénhidrát: 94,2 g
Só: 4,8 g

Uzsonna

Eper ízű gyümölcsjoghurt [7,(1)] Kifli [1,(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 275,4 kcal
Fehérje: 9,4 g
Zsír: 6,1 g
Szénhidrát: 45,3 g
Só: 0,9 g

Szerda — 2026-05-13

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Zöldfűszeres sajtkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 562 kcal
Fehérje: 22,3 g
Zsír: 20,7 g
Szénhidrát: 71 g
Só: 1 g

Ebéd

Paradicsomleves [1,9] Rántott csirkemell [1,3] Rizi-bizivel
Allergén: 1,3,9
Energia: 1 069,3 kcal
Fehérje: 40,9 g
Zsír: 33,3 g
Szénhidrát: 149,9 g
Só: 3 g

Uzsonna

Tavaszi felvágottas Félbarna kenyér [1] Delma margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 453,1 kcal
Fehérje: 15,9 g
Zsír: 14,9 g
Szénhidrát: 63,7 g
Só: 0,8 g

Csütörtök — 2026-05-14

Tízórai

Narancs ízű limonádé Füstölt csirkemellsonkás Rozskenyér [1] Delma margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 484 kcal
Fehérje: 21,6 g
Zsír: 10,7 g
Szénhidrát: 75 g
Só: 2,3 g

Ebéd

Legényfogó leves [1,7] Főtt tojás [3] Sóska mártás [1,7] 1/2 adag Főtt burgonyával Teljes kiőrlésű kenyérrel [1]
Allergén: 1,3,7
Energia: 925,9 kcal
Fehérje: 52,3 g
Zsír: 32,8 g
Szénhidrát: 89,1 g
Só: 3,4 g

Uzsonna

Helyben sült gesztenyés rúd [10,12]
Allergén: 10,12
Energia: 150,7 kcal
Fehérje: 1,4 g
Zsír: 4,7 g
Szénhidrát: 25,6 g
Só: 0,1 g

Péntek — 2026-05-15

Tízórai

Erdei gyümölcsös tea Zakuszkás [7,(1,6)] Teljes kiőrlésű kenyér [1]
Allergén: 1,6,7
Energia: 438,9 kcal
Fehérje: 12,1 g
Zsír: 7,6 g
Szénhidrát: 79,8 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Lebbencsleves [1,3] Rakott brokkoli rizzsel [1,7]
Allergén: 1,3,7
Energia: 856 kcal
Fehérje: 36,1 g
Zsír: 41,1 g
Szénhidrát: 82,5 g
Só: 4,2 g

Uzsonna

Olasz felvágottas Félbarna kenyér [1] Delma margarinnal [(7)] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 518,4 kcal
Fehérje: 17,6 g
Zsír: 21,4 g
Szénhidrát: 63,6 g
Só: 1,8 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.