Heti étlap

Hétfő — 2026-05-18

Tízórai

Kakaó [7] Briós [1,3,7]

Allergén: 1,3,7

Energia: 452,2 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 10,5 g
Szénhidrát: 72,9 g
Só: 1 g

Ebéd

Zellerleves [1,3,9] Csirke nuggets [(1,3,7)] Kukoricás rizzsel

Allergén: 1,3,7,9

Energia: 802,2 kcal
Fehérje: 34,9 g
Zsír: 36,5 g
Szénhidrát: 81,9 g
Só: 6,3 g

Uzsonna

Mátrai diákcsemegés Teljes kiőrlésű kenyér [1] Margarinnal [(7)] Paprikával

Allergén: 1,7

Energia: 384,5 kcal
Fehérje: 14,6 g
Zsír: 10,6 g
Szénhidrát: 57,5 g
Só: 0,9 g

Kedd — 2026-05-19

Tízórai

Citromos tea Sült húskrémes [7,10,(12)] Rozskenyér [1] Jégcsapretekkel

Allergén: 1,7,10,12

Energia: 547,3 kcal
Fehérje: 15,7 g
Zsír: 16,3 g
Szénhidrát: 83,7 g
Só: 1,9 g

Ebéd

Fokhagymakrémleves [1,7] Pirított kenyérkockával [1] Bolognai [9,(1,3,6,7,12)] spagetti [1,3] Reszelt trapista sajttal [7]

Allergén: 1,3,6,7,9,12

Energia: 1 060 kcal
Fehérje: 44,2 g
Zsír: 53,6 g
Szénhidrát: 96,9 g
Só: 2,7 g

Uzsonna

Helyben sült vaníliás ha-si [2,3,5,12,13]

Allergén: 2,3,5,12,13

Energia: 647,6 kcal
Fehérje: 7,6 g
Zsír: 36,8 g
Szénhidrát: 70,8 g
Só: 1,4 g

Szerda — 2026-05-20

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Mézes Félbarna kenyér [1] Margarinnal [(7)]

Allergén: 1,7

Energia: 564,4 kcal
Fehérje: 20,4 g
Zsír: 9 g
Szénhidrát: 100,3 g
Só: 0,5 g

Ebéd

Fahéjas szilvaleves [1,7,(12)] Rántott halrúd [1,3,4,(7)] Burgonyapürével [7] Vitaminsalátával

Allergén: 1,3,4,7,12

Energia: 744 kcal
Fehérje: 42,2 g
Zsír: 15,2 g
Szénhidrát: 107 g
Só: 3 g

Uzsonna

Zala felvágottas Rozsos zsemle [1] Margarinnal [(7)] Kígyóuborkával

Allergén: 1,7

Energia: 322,5 kcal
Fehérje: 14,4 g
Zsír: 11,7 g
Szénhidrát: 40 g
Só: 1,8 g

Csütörtök — 2026-05-21

Tízórai

Menta ízű limonádé Teljes kiőrlésű kenyér [1] Főtt tojáskarikával [3] Margarinnal [(7)] Paradicsommal

Allergén: 1,3,7

Energia: 535,7 kcal
Fehérje: 22,6 g
Zsír: 15,4 g
Szénhidrát: 69 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Kukoricagaluska-leves [1,3,9] Csikós tokány [1,7] Bulgurral [1] Körte

Allergén: 1,3,7,9

Energia: 1 124,5 kcal
Fehérje: 36,4 g
Zsír: 55 g
Szénhidrát: 125,3 g
Só: 2,1 g

Uzsonna

Poharas puding [1,7] Kifli [1,(7)]

Allergén: 1,7

Energia: 387,6 kcal
Fehérje: 12,3 g
Zsír: 6,2 g
Szénhidrát: 70,2 g
Só: 0,9 g

Péntek — 2026-05-22

Tízórai

Barackos tea Sertés párizsis Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Paprikával

Allergén: 1,7

Energia: 527,3 kcal
Fehérje: 17,6 g
Zsír: 13,6 g
Szénhidrát: 83,2 g
Só: 2,4 g

Ebéd

Magyaros lencsegulyás [1,7,10,(12)] Prézlis nudli [1] Baracklekvárral [(12)] Porcukorral

Allergén: 1,7,10,12

Energia: 969,6 kcal
Fehérje: 35,6 g
Zsír: 13,8 g
Szénhidrát: 172,5 g
Só: 2,7 g

Uzsonna

Helyben sült sajtkrémes rúd

Energia: 328 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 4,6 g
Szénhidrát: 66,6 g
Só: 3,4 g

Dátum és típus választó

Étlap középiskola

Hétfő — 2026-05-18

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Kedd — 2026-05-19

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Szerda — 2026-05-20

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Csütörtök — 2026-05-21

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Péntek — 2026-05-22

Tízórai

Ebéd

Uzsonna