Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 36. hét — 2026-08-31 – 2026-09-06

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-08-31

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Snidlinges sajtkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Paradicsommal
Allergén: 1,7
Energia: 565,4 kcal
Fehérje: 22,2 g
Zsír: 20,7 g
Szénhidrát: 71,9 g
Só: 1 g

Ebéd

Tejfölös karfiolleves [1,7] Lecsós sertésragu Párolt rizzsel
Allergén: 1,7
Energia: 1 007,8 kcal
Fehérje: 30,4 g
Zsír: 57,6 g
Szénhidrát: 90,7 g
Só: 1,5 g

Uzsonna

Zala felvágottas Zsemle [1] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 389,3 kcal
Fehérje: 14,9 g
Zsír: 11,1 g
Szénhidrát: 57,5 g
Só: 1 g

Kedd — 2026-09-01

Tízórai

Narancs ízű limonádé Félbarna kenyér [1] Majonézes tojáskrémes [3,7,10,(12)] Lilahagymával
Allergén: 1,3,7,10,12
Energia: 568,7 kcal
Fehérje: 17,5 g
Zsír: 18,9 g
Szénhidrát: 78,5 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Hamis gulyásleves [9,(12)] Bolognai [9,(1,3,6,7,12)] spagetti [1,3] Reszelt trapista sajttal [7]
Allergén: 1,3,6,7,9,12
Energia: 945,4 kcal
Fehérje: 40,6 g
Zsír: 46,2 g
Szénhidrát: 88,3 g
Só: 3 g

Uzsonna

Soproni felvágottas Teljes kiörlésű zsemle [1] Margarinnal [(7)] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 173,2 kcal
Fehérje: 5,9 g
Zsír: 16,4 g
Szénhidrát: 0,8 g
Só: 1,8 g

Szerda — 2026-09-02

Tízórai

Vaníliás tej [7] Molnárka [1,3,7]
Allergén: 1,3,7
Energia: 579,8 kcal
Fehérje: 19,7 g
Zsír: 13,7 g
Szénhidrát: 93,7 g
Só: 1,6 g

Ebéd

Almás meggyleves [1,7] Rakott brokkoli bulgurral [1,7]
Allergén: 1,7
Energia: 766,9 kcal
Fehérje: 33 g
Zsír: 36,8 g
Szénhidrát: 77,8 g
Só: 3,3 g

Uzsonna

Pulykamell sonkás Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Pritamin Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 395,6 kcal
Fehérje: 19,4 g
Zsír: 7,4 g
Szénhidrát: 62,8 g
Só: 2,4 g

Csütörtök — 2026-09-03

Tízórai

Málnás tea Sült zöldségkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Póréhagymakarikával
Allergén: 1,7
Energia: 483,4 kcal
Fehérje: 13,1 g
Zsír: 11,7 g
Szénhidrát: 80,8 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Zöldségeszencia [9] Kiskagyló tésztával [1,3] Sült virsli "nagyi módra" Zöldborsófőzelékkel [1,7] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1] Alma
Allergén: 1,3,7,9
Energia: 1 068,7 kcal
Fehérje: 38,6 g
Zsír: 55,6 g
Szénhidrát: 109,7 g
Só: 0,8 g

Uzsonna

Helyben sült sajtkrémes rúd
Energia: 328 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 4,6 g
Szénhidrát: 66,6 g
Só: 3,4 g

Péntek — 2026-09-04

Tízórai

Almás-fahéjas tea Trapista sajt szelettel [7] Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 590,8 kcal
Fehérje: 23,9 g
Zsír: 17,6 g
Szénhidrát: 83,7 g
Só: 2,5 g

Ebéd

Sültpaprika-Krémleves [1,7,(3,6,9,10)] Levesgyönggyel [1,3,7] Pankó morzsában rántott hallfilé [1,3,4, (5,6,7,8,11,12)] Kukoricás rizzsel Majonézzel [3,10,(7)]
Allergén: 1,3,6,7,9,10
Energia: 1 450 kcal
Fehérje: 40,5 g
Zsír: 84,6 g
Szénhidrát: 129,4 g
Só: 0,7 g

Uzsonna

Poharas puding [7] Kifli [1,(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 294,4 kcal
Fehérje: 8,7 g
Zsír: 3 g
Szénhidrát: 61 g
Só: 0,9 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.