Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 37. hét — 2026-09-07 – 2026-09-13

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-09-07

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Magyaros vajkrémes [7] Teljes kiörlésű zsemle [1] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 281,1 kcal
Fehérje: 10 g
Zsír: 19,9 g
Szénhidrát: 15,3 g
Só: 0,3 g

Ebéd

Tojással gazdagított leves [1,3] Póréhagymás-tejszínes Sertésragu [1,7] Párolt bulgurral [1]
Allergén: 1,3,7
Energia: 963,5 kcal
Fehérje: 36,3 g
Zsír: 49,8 g
Szénhidrát: 97,5 g
Só: 1,1 g

Uzsonna

Diákcsemegés Kifli [1,(7)] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 311,2 kcal
Fehérje: 10,6 g
Zsír: 9,6 g
Szénhidrát: 45,7 g
Só: 1,6 g

Kedd — 2026-09-08

Tízórai

Erdei gyümölcsös tea Szendvics sonkás Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Paradicsommal
Allergén: 1,7
Energia: 507 kcal
Fehérje: 21,3 g
Zsír: 9,6 g
Szénhidrát: 83,6 g
Só: 2,8 g

Ebéd

Fokhagymakrémleves [1,7] Pirított kenyérkockával [1] Hortobágyi rakott tészta [1,3,7] Szilva
Allergén: 1,3,7
Energia: 1 062,8 kcal
Fehérje: 39 g
Zsír: 54,6 g
Szénhidrát: 100,2 g
Só: 1,9 g

Uzsonna

Májkrémes Zsemle [1]
Allergén: 1
Energia: 390,8 kcal
Fehérje: 13,8 g
Zsír: 11,5 g
Szénhidrát: 67 g
Só: 0,8 g

Szerda — 2026-09-09

Tízórai

Citrom ízű limonádé Tonhalkrémes [3,4,7,10] Félbarna kenyér [1] Kígyóuborkával
Allergén: 1,3,4,7,10
Energia: 530,2 kcal
Fehérje: 13,8 g
Zsír: 18,9 g
Szénhidrát: 75,3 g
Só: 0,1 g

Ebéd

Babgulyás [1,9] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1] Tejberizs [1,7] Kakaó szórattal
Allergén: 1,7,9
Energia: 986 kcal
Fehérje: 33,8 g
Zsír: 16,5 g
Szénhidrát: 174,4 g
Só: 0,1 g

Uzsonna

Helyben sült kajszibarackos háromszög [4,5,13]
Allergén: 4,5,13
Energia: 682,4 kcal
Fehérje: 7,6 g
Zsír: 36,5 g
Szénhidrát: 80 g
Só: 1,3 g

Csütörtök — 2026-09-10

Tízórai

Csipkebogyós tea Zsemle [1]
Allergén: 1
Energia: 481,9 kcal
Fehérje: 14,4 g
Zsír: 17,3 g
Szénhidrát: 79,9 g
Só: 0,9 g

Ebéd

Grízgaluska leves [1,3,9] Kapros tejfölös tökfőzelékkel [1,7] Sertéspörkölt Teljes kiőrlésű kenyérrel [1]
Allergén: 1,3,7,9
Energia: 861,7 kcal
Fehérje: 32,4 g
Zsír: 38,5 g
Szénhidrát: 95 g
Só: 0,7 g

Uzsonna

Tavaszi felvágottas Rozskenyér [1] Margarinnal [(7)] Pritamin Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 424,7 kcal
Fehérje: 16,7 g
Zsír: 12,1 g
Szénhidrát: 62 g
Só: 2,3 g

Péntek — 2026-09-11

Tízórai

Epres tej [7] Kalács [1,3,7] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,3,7
Energia: 754,5 kcal
Fehérje: 24,4 g
Zsír: 21,1 g
Szénhidrát: 116,2 g
Só: 1,8 g

Ebéd

Karfiolkrémleves Szerecsendióval [1,7] Levesgyönggyel [1,3,7] Csirkemellfilé roston [(10)] Füstölt Sajtmártással [1,7,(3,6,9,10)] Kuszkusszal [1]
Allergén: 1,3,6,7,9,10
Energia: 1 142,2 kcal
Fehérje: 54,7 g
Zsír: 48,3 g
Szénhidrát: 121,5 g
Só: 1,2 g

Uzsonna

Natúr kockasajttal [7] Teljes kiőrlésű kifli [1] Alma
Allergén: 1,7
Energia: 444,7 kcal
Fehérje: 18,2 g
Zsír: 11,8 g
Szénhidrát: 62,2 g
Só: 1,1 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.