Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 38. hét — 2026-09-14 – 2026-09-20

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-09-14

Tízórai

Narancsos tea Csirkemellsonkás Teljes kiörlésű zsemle [1] Margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 169,5 kcal
Fehérje: 7,4 g
Zsír: 5,3 g
Szénhidrát: 23,1 g
Só: 1 g

Ebéd

Májgaluskaleves [1,9] Baracklekváros [(12)] Darástészta [1,3] Porcukorral Szilva
Allergén: 1,3,9,12
Energia: 725,2 kcal
Fehérje: 18,2 g
Zsír: 9,5 g
Szénhidrát: 140,8 g
Só: 0,7 g

Uzsonna

Zöldfűszeres vajkrémes [7] Félbarna kenyér [1]
Allergén: 1,7
Energia: 462,3 kcal
Fehérje: 12,8 g
Zsír: 17,2 g
Szénhidrát: 63,6 g
Só: 0 g

Kedd — 2026-09-15

Tízórai

Tejeskávé [7] Natúr vajkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 642,6 kcal
Fehérje: 21 g
Zsír: 21,3 g
Szénhidrát: 91,1 g
Só: 0,5 g

Ebéd

Zöldséges kelbimbóleves [1] Halpaprikás [1,4,7] Friss Házi galuska [1,3,7]
Allergén: 1,3,4,7
Energia: 708,9 kcal
Fehérje: 42,1 g
Zsír: 18,2 g
Szénhidrát: 91 g
Só: 3,4 g

Uzsonna

Sajtos rúd [3,4,5,12,13]
Allergén: 3,4,5,12,13
Energia: 199,4 kcal
Fehérje: 9,7 g
Zsír: 2,8 g
Szénhidrát: 34 g
Só: 2 g

Szerda — 2026-09-16

Tízórai

Citrom ízű limonádé Teljes kiörlésű zsemle [1] Tojáskarikával [3] Margarinnal [(7)] Paradicsommal
Allergén: 1,3,7
Energia: 415,7 kcal
Fehérje: 22,5 g
Zsír: 23,7 g
Szénhidrát: 13,4 g
Só: 0,8 g

Ebéd

Vegyes zöldségkrémleves [7,9] Levesgyönggyel [1,3,7] Fűszeres húsgolyó [1,3] Petrezselymes burgonya [(7)] Házi káposztasalátával
Allergén: 1,3,7,9
Energia: 971,8 kcal
Fehérje: 27,9 g
Zsír: 45,8 g
Szénhidrát: 107,4 g
Só: 1,8 g

Uzsonna

Zott poharas joghurt - eper [7] Kifli [1,(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 218,6 kcal
Fehérje: 7,5 g
Zsír: 0,6 g
Szénhidrát: 45,6 g
Só: 0,8 g

Csütörtök — 2026-09-17

Tízórai

Málna ízű limonádé Hot-dog [1,7] Ketchuppal
Allergén: 1,7
Energia: 577,4 kcal
Fehérje: 23,4 g
Zsír: 24,7 g
Szénhidrát: 64,3 g
Só: 1,9 g

Ebéd

Aranysárga kukoricagaluskaleves [1,3,9] Vadas sertésragu [1,7,10,(12)] Csőtésztával [1,3]
Allergén: 1,3,7,9,10,12
Energia: 883,6 kcal
Fehérje: 34,6 g
Zsír: 38,5 g
Szénhidrát: 98,4 g
Só: 1,5 g

Uzsonna

Teljes kiörlésű zsemle [1] Trapista sajt szelettel [7] Margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 191,2 kcal
Fehérje: 11,6 g
Zsír: 15,4 g
Szénhidrát: 1,8 g
Só: 1,1 g

Péntek — 2026-09-18

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Padlizsánkrém [3,7,10,(1,12)] Rozskenyér [1] Paradicsommal
Allergén: 1,3,7,10,12
Energia: 626,3 kcal
Fehérje: 22,2 g
Zsír: 25,2 g
Szénhidrát: 76,9 g
Só: 2,3 g

Ebéd

Erdei gyümölcsleves pudinggal [1,7] Sajtos morzsában rántott sertéskaraj [1,3,7] Vajas burgonyapürével [7]
Allergén: 1,3,7
Energia: 1 294,4 kcal
Fehérje: 35,3 g
Zsír: 75,5 g
Szénhidrát: 117,9 g
Só: 0 g

Uzsonna

Baromfi párizsis Zsemle [1] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 393,1 kcal
Fehérje: 14,2 g
Zsír: 12 g
Szénhidrát: 57,1 g
Só: 1,2 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.