Heti étlap
Gábor Dénes Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Technikum

Dátum és típus választó

2026 / 24. hét — 2026-06-08 – 2026-06-14

Étlap középiskola

← Előző hét Következő hét →

Étlap Alsó tagozat Étlap felső tagozat Étlap középiskola Diéta 5553 Kímélő (reflux) tej, tojás, stb Diéta 5303 Tej rozsliszt és papája mentes Diéta 5804 Glutén-, tej-, olajosmag-, pisztácia-, szója-, hal-, eper-, citrusmentes

Hétfő — 2026-06-08

Tízórai

Tehéntej 1,5% [7] Zöldfűszeres sajtkrémes [7] Teljes kiőrlésű kenyér [1] Paradicsommal
Allergén: 1,7
Energia: 566,1 kcal
Fehérje: 22,3 g
Zsír: 20,7 g
Szénhidrát: 71,9 g
Só: 1 g

Ebéd

Zöldséges-Tejfölös karfiolleves [1,7] Lecsós sertésragu bulgurral [1]
Allergén: 1,7
Energia: 1 011,5 kcal
Fehérje: 35 g
Zsír: 57,7 g
Szénhidrát: 92,7 g
Só: 1,6 g

Uzsonna

Zala felvágottas Zsemle [1] Margarinnal [(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 389,3 kcal
Fehérje: 14,9 g
Zsír: 11,1 g
Szénhidrát: 57,5 g
Só: 1 g

Kedd — 2026-06-09

Tízórai

Citrom ízű limonádé Majonézes tojáskrémes [3,7,10,(12)] Félbarna kenyér [1] Lilahagymával
Allergén: 1,3,7,10,12
Energia: 566,9 kcal
Fehérje: 17,4 g
Zsír: 18,9 g
Szénhidrát: 77,7 g
Só: 0,7 g

Ebéd

Alföldi gulyásleves Levesbetét(Árpagyöngy) [1] Teljes kiőrlésű kenyérrel [1] Káposztás Cvekedli [1,3] Porcukorral Alma
Allergén: 1,3
Energia: 830,3 kcal
Fehérje: 32,5 g
Zsír: 17,1 g
Szénhidrát: 134,8 g
Só: 0,8 g

Uzsonna

Helyben sült sajtos pogácsa
Energia: 365 kcal
Fehérje: 4,9 g
Zsír: 26,2 g
Szénhidrát: 27 g
Só: 1,6 g

Szerda — 2026-06-10

Tízórai

Vaníliás tej [7] Molnárka [1,3,7]
Allergén: 1,3,7
Energia: 579,8 kcal
Fehérje: 19,7 g
Zsír: 13,7 g
Szénhidrát: 93,7 g
Só: 1,6 g

Ebéd

Mediterrán fűszeres paradicsomleves aszalt paradicsommal [1,9,(5,6,7,8,10,11,12)] Sajtos húsos cukkinirakás [1,7]
Allergén: 1,5,6,7,8,9,10,11,12
Energia: 978,5 kcal
Fehérje: 30,4 g
Zsír: 39,9 g
Szénhidrát: 121,6 g
Só: 0 g

Uzsonna

Pulykamell sonkás Teljes kiőrlésű kenyér [1] Margarinnal [(7)] Pritamin Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 370,7 kcal
Fehérje: 18,4 g
Zsír: 6,7 g
Szénhidrát: 59,1 g
Só: 1,1 g

Csütörtök — 2026-06-11

Tízórai

Málnás tea Soproni felvágottas Teljes kiörlésű zsemle [1] Margarinnal [(7)] Kígyóuborkával
Allergén: 1,7
Energia: 254,8 kcal
Fehérje: 6 g
Zsír: 16,4 g
Szénhidrát: 20,8 g
Só: 1,8 g

Ebéd

Zöldségeszencia [9] Fűszeres aprósült [1,(3,6,7,9,10)] Mustáros lencsefőzelék [1,7,10,(3,6,9,12)]
Allergén: 1,3,6,7,9,10,12
Energia: 974,8 kcal
Fehérje: 44,7 g
Zsír: 57,5 g
Szénhidrát: 68,6 g
Só: 0 g

Uzsonna

Helyben sült sajtkrémes rúd
Energia: 328 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 4,6 g
Szénhidrát: 66,6 g
Só: 3,4 g

Péntek — 2026-06-12

Tízórai

Maci kávé [7] Rozskenyér [1] Trapista sajt szelettel [7] Margarinnal [(7)] Paprikával
Allergén: 1,7
Energia: 694 kcal
Fehérje: 32,2 g
Zsír: 21,3 g
Szénhidrát: 93 g
Só: 2,8 g

Ebéd

Sültpaprika-Krémleves [1,7,(3,6,9,10)] Levesgyönggyel [1,3,7] Pankó morzsában rántott hallfilé [1,3,4, (5,6,7,8,11,12)] Kukoricás rizzsel Majonézzel [3,10,(7)]
Allergén: 1,3,6,7,9,10
Energia: 1 450 kcal
Fehérje: 40,5 g
Zsír: 84,6 g
Szénhidrát: 129,4 g
Só: 0,7 g

Uzsonna

Poharas puding [1,7] Kifli [1,(7)]
Allergén: 1,7
Energia: 387,6 kcal
Fehérje: 12,3 g
Zsír: 6,2 g
Szénhidrát: 70,2 g
Só: 0,9 g
Allergének megnyitása

2026 - Mindenjog fenttartva - O1G Média by Tibi V.